sanlorenzo about me1.jpg      sfondo-distribuzione.jpg

聖洛倫索"San Lorenzo Materassi" :

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

image

 

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


 

若起床覺得身體酸痛、在其他地方反而比在自己床上睡得更好 不妨考慮買張新床墊

床是人的一生中接觸最久、最親密的夥伴關係,平均一天睡八小時計算,人生有三分之一時間與床密不可分,假設人能活九十歲,那麼,其中卅年的時光與人體相依相偎最長時間的就是床。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

國外最新研究發現,夜貓族想要改變晨昏顛倒的壞習慣,只要養成7個好習慣,最快3周就能恢復正常作息。

養成7個好習慣 夜貓族變早鳥族只要3周!

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

許多人說喝酒助眠,不過醫師表示,酒精雖能使人放鬆想睡,卻破壞正常的睡眠結構,無法促進睡眠品質。

同時,對於酒精耐受度高的人,短期間會因為肝臟分解藥物的酵素增加,使得這群人使用各種藥物效果不彰;長期飲酒則會導致腎功能衰竭,易發生藥物中毒。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()


處理老舊床墊是最讓清潔隊棘手的問題
床墊廢棄物難處理,主要是組成的材料很複雜,拆除人力與時間成本都很高,

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人體的脊柱是有生理曲度的,從側面看,頸曲、胸曲、腰曲和骶曲有生理弧度,而太軟太硬的床墊都無法完全人體貼合。

好的床墊,應該軟硬適中,不能硬到不變形,也不能變形太大,它能使脊椎保持自然的伸展度,與肩、腰、臀完全貼合,不留空隙。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

國內約每十人就有一人慢性失眠,失眠的成因複雜,睡姿不良也是可能影響因子之一。

最佳的睡眠姿勢是平躺、仰睡!

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

許多人深受失眠所苦惱,原本躺在床上平靜入睡的能力,好像隨著時間一點一滴的被侵蝕,最後變成翻來覆去無法成眠的夢靨。

 

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

很多人會抱怨,身上出現「疲勞無法消除」、「長期感到疲勞」之類的症狀,

此外或許是壓力的關係,也常聽見大家反應:「無法擺脫緊張情緒」;還有人因為疲勞無法消除,於是想做運動舒暢身心而來到健身房。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

床乘載我們一天的疲勞,與我們生活密不可分

義大利原裝進口的聖洛倫索床墊訴求不僅要

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

良好的睡眠不僅是健康的根本,更是隔天工作表現良好的關鍵。

睡眠不足時,不僅氣色不佳,健康亮紅燈,情緒也容易焦躁,長期下來更可能影響自己的人際關係。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

炎炎夏日,午飯過後常睡意襲人;好好睡個午睡,長期下來有益身心健康。根據研究,午覺時間以不超過30分鐘為佳;有失眠症狀者,則不建議午睡。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

 
床墊影響我們睡眠的品質好壞,而枕頭也是不可或缺的關鍵。

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

研究發現,睡前12小時泡澡對睡眠最有幫助!

許多人都知道泡澡能助眠,因為泡澡不只能讓人放鬆,也可讓人體體溫降低,變得較好入睡。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

身心性失眠占慢性失眠人口達二成五以上,許多人經歷了一段時間的暫時性失眠後,進入了一種「被睡眠所制約」的慢性失眠,白天容易感到焦慮、煩躁,甚至情緒低落,對「夜眠」有著一定程度的焦慮。夜間在床上,愈是想睡覺、愈是睡不著。

布青技巧

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

人生有 13 時間在睡覺,但另外 23 清醒時間的生活品質,卻被這 13 所影響。

很多人因為腰酸背痛、筋骨疼痛問題難以成眠,如何能夠睡得好?其中的重要關鍵,就是我們睡覺時,身體也要保持延伸,讓脊椎維持正常生理曲線。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

還沒找到心儀的床墊嗎?

 

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

睡不好似乎成了多數現代人的通病,為了睡得更好,我們發展出各式各樣的理論和說法,不過當中其實有許多是沒有根據的,紐約大學醫學院的研究團隊蒐羅了8,000個網站,邀請專家檢視這些說法是否正確,並在16日將研究成果發布在《睡眠健康》(Sleep Health)期刊,以下綜合美國有線電視新聞網(CNN)、英國廣播公司(BBC)報導,挑選出8大常人熟知的睡眠迷思,專家表示這些迷思全都錯,還有害健康。

文章標籤

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

一天有1/3的時間都在床上度過,但有的人睡起來神清氣爽,有人睡起來精神不濟,除了惡夢跟心理壓力、身體不舒服的因素之外,其實可能有很大的原因是「床不適合你」!

 

Sanlorenzo 發表在 痞客邦 留言(0) 人氣()

1 2